4 de janeiro de 2018

Cuide bem dos seus pés!

Depois de um dia corrido e cheio de informações quem não gosta de sentar e relaxar com os pés pra cima? Cuidar dos nossos pés de modo que ele esteja sempre bonito e saudável é uma necessidade diária e que precisa de atenção.

Pensando nisso, separamos algumas dicas para você manter seus pés bem cuidados:

Limpeza é essencial: Antes de calçar seus sapatos lembre-se de deixar os pés limpos. Lave-os com água, sabonete e os seque bem, para evitar o acumulo de fungos e bactérias que podem causar mau cheiro.

Prefira conforto: Sapatos confortáveis e bem arejados facilitam a transpiração do pé e evitam o surgimento de calos e feridas. Também é importante considerar que algumas atividades, como exercícios físicos, exigem mais conforto para não provocar torções e possíveis fraturas.

Protetor Solar: No verão saímos com sapatos mais abertos como chinelos, rasteirinhas e sandálias, entretanto, nunca lembramos e até mesmo não sabemos que o protetor solar nos pés é importantíssimo! Ele ajuda a prevenir manchas, rachaduras e ressecamento.

Esfoliação: É legal esfoliar os pés com uma pedra pomes a cada 15 dias. Esse procedimento elimina células mortas e deixa a pele mais macia e hidradata do que na higienização diária que fazemos.

Com essas sugestões seus pés ficarão bonitos e você evitará uma série de problemas de saúde e dores, vale tentar!

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